子どもを保育所に預けてWebデザイナーとして勤務しています。
仕事、家事、育児と1日をどのようにこなしているのか、勉強時間をどのように確保しているのか聞かれることが多かったので記事に書いてみることにしました。
分刻みですごく細かく書いてみましたのでお子さんをお持ちで時間のやりくりに困っている方の参考になればと思います。
基本情報
まずは私の基本情報から見ていきましょう。
- 夫と共働き。フルタイム勤務。家事育児は折半しています。
- 料理、洗濯は毎日ですが、掃除は簡単なもの（お風呂の浴槽掃除とか）以外は土曜日にまとめて行っています。
- 子どもは1人。娘4歳で現在保育園に通っています。（延長保育利用中）
- 朝の保育園送りは私が担当。
- 帰りの保育園迎えは夫が担当。
- 現在リモートワーク中
- その前は家から1時間20分のところに出勤していました。
1日のタイムスケジュール
午前編
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起床
目覚ましで起きます。寝起きはめっちゃいいです。
娘を起こさないようにリビングへ。 -
化粧
Twitter見つつ顔を作ります。状況によってリプ返したりもします。 -
子どもを起こす
まだ子どもが寝ていたら起こします。すぐには起きなくてグズグズしてるのでここで20分とかかかることもあります。 -
着替え、洗濯物をたたむ、風呂掃除、保育園の用意
洗濯物は夜寝てる間に洗濯機で乾燥までしちゃいます。朝はたたむだけ。
お風呂は浴槽だけザッと洗います。髪の毛はリモートなのでセットしてないことが多いです。
この間に夫が朝ご飯の用意とお味噌汁を作ってくれたり夜ご飯の仕込みをしてくれます。 -
朝ごはん、子どものヘアセット
娘は髪の毛がめちゃめちゃ長いので、毎日ヘアセットが欠かせません。
朝ごはんを食べている時が1番動かずにいてくれるのでその間にヘアセットをしてしまいます。
娘の希望に合わせて三つ編みしたり、お団子にしたり、色々していますw -
朝食片付け、歯磨き、子どもの着替え補助
皿洗いは全て食洗機にお任せしているので食べ終わった食器を食洗機の中へ。 -
夫出社
夫が先に出発します。ゴミの日はゴミを捨てに行ってくれます。 -
娘と保育園へ出発
この辺は娘の機嫌によって時間が大幅に前後しますw -
帰宅
家に帰ってきて仕事開始までの20分ほどが自由時間。
大体TwitterをしているかYoutubeで推しのダンサーの動画を見ていますw -
仕事開始
音楽をかけて気分をあげてから、チャットに仕事開始の挨拶をしていざ仕事を始めます。 -
お昼ご飯
食べる時間は極力短くしたいので、レンジで調理できるものかラーメンとかで適当に済ませます。 -
イラスト練習
ここ1年ほど昼休みのご飯後の空いた時間を使ってイラスト練習をしています。
午前中はほぼ朝の用意の説明で終わりますね笑
時間との戦いなのでとにかく自分のやれるところは全速力で終わらせて余力を娘の用意にあてる感じです。
これも娘のコンディションに左右されるので毎日ヒヤヒヤしながら用意をしています。（子どもってマイペースだよね）
仕事の時間は通常は10時半開始なのですが、リモートではなるべく夕方の娘が帰ってくる時間に終わるように開始時間を繰り上げています。
午後編
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仕事
Webデザインの仕事をするようになって体のあちこちがコリなどで痛くなるようになったので、2時間に1回仕事の合間に軽い運動をする様になりました。
色々試してみましたが、私に1番効果があったのがステッパーでした。今は5分ほどステッパーをひたすら踏んでいます。気分転換にも眠気覚ましにもなるし体も軽くなる！いいことづくしです。 -
仕事終了
日報を提出して、チャットに終了の挨拶をして仕事を終わります。
もしここで仕事が終わらなかったときは一旦離席して後で残業をします。 -
夕食用意
家族分の夕食を作ります。
大体味噌汁やスープは朝夫が作ってくれていることが多いです。
メインのおかずは焼くだけとか簡単に味付けするだけとかあまり手間がかからないものを選んでいます。
副菜も同様です。 -
娘と夫帰宅
夫は17時半に仕事を終えて帰り道に娘を迎えに行ってくれます。
大体この時間に2人が帰宅。 -
夕食
みんなでおいしくご飯をいただきます。 -
夕食片付け、お風呂
娘は夫とお風呂に入ります。
お風呂から上がったら各自好きなことをしています。
娘はYoutube、夫はヨガや読書、私はデザインの勉強をすることが多いです。
もし残業が必要なときはこのとき仕事に戻ります。 -
歯磨き（娘）
娘に歯磨きをしてもらい、その後仕上げ磨き。
昔は歯磨き大嫌いの娘でしたが最近は大人しく仕上げ磨きさせてくれます。 -
娘と寝室へ
娘の寝かしつけは夫婦で1日ずつ交代しています。
夫が寝かしつけ担当の時に私が残業させてもらうことが多いです。
寝かしつけのときはいつも真っ暗な寝室で娘リクエストのオリジナルのストーリーや童話、映画の話なんかを適当に話して聞かせています。
最近はトイストーリー4がお気に入り。
全然寝ないときはそのあと保育園の話を聞いたり、しりとりやクイズなんかをします。（全部真っ暗闇の中でしていますw）
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娘就寝、自由時間
娘が寝てからが私の自由時間。大体デザインの勉強をしていますが、しんどいときはだらだらTwitterみたりしていることもあります。
最近は真面目に勉強をしていることが多いです笑 -
Youtube
1日の最後は本当に自分の好きなことで終えるようにしてます。（そうすると色々頑張れるので！）
私はYoutubeで推しのダンサーの動画を見るのが至福の時間。
Youtubeは見始めると止まらなくなるので1日の最後に見る様にしています。
ここが長引くと睡眠時間に影響してくるのでなるべく12時に、遅くても1時までに寝る様にしています。 -
就寝
おやすみなさい。
寝かしつけは夫婦交代でしているので、1日ごとに自由時間が長く取れるのでありがたく思っています。残業が必要な時は夫が寝かしつけ当番の時にさせてもらうことが多いです。
お風呂から上がってからの数分と娘が寝てからの大体2時間が自由時間。そこでデザインの勉強をしています。
娘が大きくなってきて夜泣き対応がほとんどなくなったので2時間は集中してデスクに向かうことができるようになったのが本当にありがたいです。
どんな勉強をしているかは関連記事がありますのでこちらもまだ読んでない方は見てみてください！
スケジュールのポイント
フルタイム・リモートで働くワーキングマザーとしての1日のタイムスケジュールをまとめてみました。
多少の前後はありますが、同じタイムスケジュールで毎日規則正しく動くのがポイント。
すべてスケジュールで組んでしまってその通りに毎日動いていれば、そのうちにルーティン・習慣となるのであまり意識せずに勉強などにも手を付けられます。
なのでやりたいこと・やらなければいけないことはすべてこのスケジュールの中に最初から組み込んでしまうようにしています。
あとは息抜きにごほうびの時間を設けるのも大事にしています。
その時間にマンガ読んだり、Youtube見たり、Twitterしたり。
ごほうびの時間はついつい長引きがちなので、寝る前に時間を作るようにしています。（長引いたら睡眠時間が削られるので自分のコンディションとの戦いですw）
家事は家電の力を最大限に生かしつつ、最低限笑顔で生活出来ていればいいやな感じで過ごしていますw（特に平日）
週の後半は部屋が荒れがちなので週末に一気にリセットします。（大体土曜の午前中は掃除でつぶれてます）
ということでここでポイントまとめ！
- 毎日同じタイムスケジュールをルーティンにしてしまう
- やりたいこと・やらなければいけないことはスケジュールに最初から組み込む
- ごほうびの時間も必ず作る
- 仕事・育児以外は最低限でよし
フルタイムワーママ（リモート）の一例として参考にしてもらえればと思います。
これどうしてるの？とか何か質問があればお気軽にTwitterなどでコメントください。
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